ダイエットはもちろん、美容・健康・アンチエイジングに効果がある野菜により、身体の中からきれいになるような組み合わせです。
パプリカの甘みが緑黄色野菜とよく合います。ドレッシングはドレッシングビネガーと胡麻だれドレッシングのミックスで食べました。アイキャッチ画像には写っていませんが、黒すり胡麻をたっぷりかけています。
身体や頭髪にも効果がある黒すり胡麻は、香ばしくサラダのアクセントにも重宝します。
‣黒すり胡麻
食材
- ブロッコリー
- 小松菜
- かいわれ
- パプリカ(赤・オレンジ)
美しく健康的に痩せるダイエット方法を公開!
パプリカの甘みが緑黄色野菜とよく合います。ドレッシングはドレッシングビネガーと胡麻だれドレッシングのミックスで食べました。アイキャッチ画像には写っていませんが、黒すり胡麻をたっぷりかけています。
身体や頭髪にも効果がある黒すり胡麻は、香ばしくサラダのアクセントにも重宝します。