2021年1月10日 kanri-nin ダイエットの朝食。低糖質、高たんぱくの健康と美容のダイエット食。2021年1月9日の朝食 サラダ 目玉焼き（Mサイズ2個）※コレステロールが気になる方は白身だけを。（白身は良質なたんぱく質です） ご飯（玄米ともち麦ミックス） 味噌汁（ネギとわかめ） 納豆 ヨーグルト（撮影漏れです）
