亜麻仁油を買いに行ったところ「日清MCTオイル」という商品を見かけました。
いつごろから販売していたのだろうか、気が付かなかった。
ネットで調べるとMCTとは「Medium Chain Triglyceride（中鎖脂肪酸）」のことで、
アマニ油などは「LCT＝Long Chain Triglyceride（長鎖脂肪酸）」
MCTオイルはLCTオイルに比べて酸化しにくく、体内ですばやく消化・吸収されるため、アマニ、えごま油よりも燃焼効率が良いとされています。
ネット記事によっては「寝ながら脂肪燃焼」と書かれていますが、この言葉に何度裏切られてきただろうか。
1週間から2週間程度で効果があらわれはじめるということらしい。
mctオイルの詳細は以下を参照してください。
https://www.nisshin-oillio.com/mct/beautiful/
mctオイルとは？ダイエットの効果は？ 【検証中】体脂肪率推移検証（2021年10月2日開始）
※数値は個人差があります。あくまで私一人の結果数値で、製品を評価したものではありません。
（）内は、直近1週間の平均値
2021年
10月02日 体脂肪率17.5% 開始日の計測数値を基準値として17.5%を設定
10月03日 体脂肪率18.0% 通常増減の範囲内
10月04日 体脂肪率17.9% 通常増減の範囲内
10月05日 体脂肪率16.6% 通常増減の範囲内
10月06日 体脂肪率17.9% 通常増減の範囲内
10月07日 体脂肪率18.1% 通常増減の範囲内
10月08日 体脂肪率17.5%（17.6%） （）内は、直近1週間（10月2日～8日）平均
10月09日 体脂肪率16.4%（17.5%） （）内は、直近1週間（10月3日～9日）平均
10月10日 体脂肪率17.3%（17.4%） （）内は、直近1週間（10月4日～10日）平均
10月11日 体脂肪率17.5%（17.3%） （）内は、直近1週間（10月5日～11日）平均
10月12日 体脂肪率17.4%（17.4%） （）内は、直近1週間（10月6日～12日）平均
10月13日 体脂肪率18.0%（17.5%） （）内は、直近1週間（10月7日～13日）平均
10月14日 体脂肪率17.5%（17.4%） （）内は、直近1週間（10月8日～14日）平均
10月15日 体脂肪率17.8%（17.4%） （）内は、直近1週間（10月9日～15日）平均
10月16日 体脂肪率17.2%（17.5%） （）内は、直近1週間（10月10日～16日）平均
10月17日 体脂肪率17.8%（17.6%） （）内は、直近1週間（10月11日～17日）平均
10月18日 体脂肪率16.6%（17.5%） （）内は、直近1週間（10月12日～18日）平均
10月19日 体脂肪率19.4%（17.8%） （）内は、直近1週間（10月13日～19日）平均
10月20日 体脂肪率19.7%（18.0%） （）内は、直近1週間（10月14日～20日）平均
10月21日 体脂肪率19.8%（18.3%） （）内は、直近1週間（10月15日～21日）平均
10月22日 体脂肪率19.4%（18.6%） （）内は、直近1週間（10月16日～22日）平均
10月23日 体脂肪率19.1%（18.8%） （）内は、直近1週間（10月17日～23日）平均
10月24日 体脂肪率19.4%（19.1%） （）内は、直近1週間（10月18日～24日）平均
10月25日 体脂肪率19.4%（19.5%） （）内は、直近1週間（10月19日～25日）平均
10月26日 体脂肪率19.2%（19.4%） （）内は、直近1週間（10月20日～26日）平均
10月27日 体脂肪率19.4%（19.4%） （）内は、直近1週間（10月21日～27日）平均
10月28日 体脂肪率19.4%（19.3%） （）内は、直近1週間（10月22日～28日）平均
10月29日 体脂肪率19.9%（19.4%） （）内は、直近1週間（10月23日～29日）平均
10月30日 体脂肪率19.2%（19.4%） （）内は、直近1週間（10月24日～30日）平均
10月31日 体脂肪率20.1%（19.5%） （）内は、直近1週間（10月25日～31日）平均
11月01日 体脂肪率19.5%（19.5%） （）内は、直近1週間（10月26日～1日）平均
11月02日 体脂肪率20.0%（19.6%） （）内は、直近1週間（10月27日～2日）平均
11月03日 体脂肪率19.5%（19.7%） （）内は、直近1週間（10月28日～3日）平均
11月04日 体脂肪率19.6%（19.7%） （）内は、直近1週間（10月29日～4日）平均
11月05日 体脂肪率20.1%（19.7%） （）内は、直近1週間（10月30日～5日）平均
11月06日 体脂肪率20.2%（19.9%） （）内は、直近1週間（10月31日～6日）平均
11月07日 体脂肪率20.2%（19.8%） （）内は、直近1週間（11月01日～7日）平均
11月08日 体脂肪率20.2%（19.9%） （）内は、直近1週間（11月02日～8日）平均
11月09日 体脂肪率20.2%（19.9%） （）内は、直近1週間（11月03日～9日）平均
11月10日 体脂肪率20.2%（20.1%） （）内は、直近1週間（11月04日～10日）平均
11月11日 体脂肪率20.2%（20.1%） （）内は、直近1週間（11月05日～11日）平均
11月12日 体脂肪率20.2%（20.2%） （）内は、直近1週間（11月06日～12日）平均
11月13日 体脂肪率20.2%（20.1%） （）内は、直近1週間（11月07日～13日）平均
11月14日 体脂肪率20.2%（20.1%） （）内は、直近1週間（11月08日～14日）平均
11月15日 体脂肪率20.2%（20.2%） （）内は、直近1週間（11月09日～15日）平均
11月16日 体脂肪率20.2%（20.2%） （）内は、直近1週間（11月10日～16日）平均
１か月半続けました
体質に合わなかったのか、体脂肪率が下がるような数値の遷移はなく、2.7%増になったことを受けて、いったん中断（たぶん終了）して、半月かけてひとまず18.2%に戻しました。
ただ、なんか体調は良い感じ。顔色というか肌色が良くなったような・・・。なので、もう少し使ってみようと思います。
