代謝アップの大根サラダ | もっと！健康！ダイエット！

大根は100g18kcalと低カロリー。
消化を助ける働きがあり、代謝がアップするため脂肪燃焼率も上がります。
ビタミン類、鉄分も含んでいますので、ダイエット向き野菜です。