かつおのたたきサラダ

100ｇあたり85kcal。タンパク質は26gと高たんぱく質のかつお。
このサラダ１皿で半日過ごせるだけの栄養素が詰まっています。

食材

• かつおのたたき
• 小松菜
• 大根
• かいわれ
• ブロッコリー
• 黒すり胡麻